如何利用月子改善皮肤

(女,23岁)自从怀孕皮肤就不好,面部的肌肤变成了灰黄色,还起斑点,身材也走型了,这些都使我十分烦恼。听说坐月子可以改善皮肤,想问下如何利用月子改善皮肤?

精选回答

陈春燕主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科

女性在月子期间使皮肤变得光滑润泽,处理的办法:第一,女性要注意适当的休息,生活规律,保持心情放松。第二,在饮食上多喝一些油性的,汤类的食物,要注意多吃些蔬菜,水果,服用一些排骨汤,鸡汤等有利于提高身体蛋白质和胶原蛋白的供应。最好不要给脸部涂抹过多的化妆品,以免影响女性的身体健康恢复。

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