乳果糖孕妇是可以吃的，前提是孕妇血糖正常，没有糖尿病。乳果糖是一种通便的药物，如果感觉便秘比较严重，就可以用，这个不是孕期绝对禁用的，相对来说是比较安全的。但是如果血糖高就不能吃，因为有可能会导致血糖升高。另外孕期原则是尽量不要用药，所以还是以饮食调理为主，多喝水，多吃蔬菜。