哺乳期吃瓜子不会回奶。瓜子中含有很高的钙元素，适量的吃些瓜子可以补充身体的钙质，分泌出的乳汁有助于宝宝骨骼的增长。哺乳期间一般不建议过酸的食物，会影响乳汁的分泌。日常生活中可以吃些丰富多样化的果蔬，不仅有助于乳汁的分泌增加，而且有助于宝宝营养的吸收。