怀孕早期能吃粽子，粽子主要是由糯米制作而成，能够起到健脾养胃的功效，对孕妇的身体并不会有伤害，但是一次不要吃太多，避免导致胃部胀痛等现象。怀孕期间多吃有营养的食材，补充丰富的糖分、蛋白质、矿物质等能够促进孩子健康稳定地发育。观察孕期的食欲变化，不要盲目进补。