孕31天肚子痛像来例假有可能是先兆性流产引起的，也有可能是宫外孕引起的，需要到医院做一个B超检查，明确病因以后再进行治疗。在怀孕初期身体内的激素水平会发生改变，有的人吃了一些寒凉性的食物也会出现肚子疼痛的症状。怀孕期间要多吃一些含叶酸的食物来预防胎儿畸形。