怀孕能吃生洋葱吗

(女,26岁)我怀孕后,饮食上总是要特别注意,我本来是特别喜欢吃洋葱的,家里人说这个东西上火,可是孕妇本身就容易没有食欲,怀孕能吃生洋葱吗?

精选回答

陈春燕主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科

怀孕以后是可以吃生洋葱的。洋葱性温味甘,具有健胃润肠,杀虫解毒的作用,据现代医学研究,洋葱还具有杀菌的作用,可以提高胃肠张力,增加胃肠道分泌吸收的作用,所以能够促进食欲治疗消化不良。洋葱还具有降血糖降血脂降血压的效果,对心脑血管疾病有保健作用。含有丰富的营养物质,微量元素,对胎儿有一定的好处,所以在怀孕期间适当的吃洋葱有利无害。但是任何食物都不要过量,要保持身体均衡的营养。

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