通常可以吃小龙虾。小龙虾中含有多种营养物质，比如蛋白质以及维生素和矿物质等等，而且在哺乳期吃小龙虾并不会对乳汁的成分造成影响。但小龙虾中有可能会存在寄生虫，因此还需要彻底的煮熟，才可以避免出现寄生虫感染的情况。在哺乳期还要多吃一些汤类的食物，才可以促进乳汁分泌增加乳汁营养。