产妇月子里应避免食用梨。梨性质偏寒，产后食用不利于产妇身体的恢复。一般产后都会进行食补，可能会引起上火的情况，产妇可以吃一些温润的水果，如香蕉、苹果、柚子等还可以多吃一些蔬菜。平时多喝水有利于去火的同时能够促进乳汁的分泌。月子期间注意保暖，可以多吃一些富含蛋白质、钙和铁的食物，如鸡蛋、高钙牛奶、瘦肉等。