孕8个月吃了发霉的东西比较严重，可能会引起胃肠道的不适，严重的情况下会有恶心呕吐、腹泻等异常的现象。平时应该注意饮食的安全和卫生，尽量不要用变质的食材。密切观察身体的情况，一旦出现了不适，需要及时的就医。孕后期提倡多吃补血和高蛋白的食材，补充丰富的蛋白质促进孩子发育。