胎动一般在孕妇安排户外活动、情绪激动、大笑、进食或者晚上睡觉前是最频繁的。因为宝宝会对外界的刺激做出反应，能够感知孕妇的运动和情绪变化。在晚上休息期间孕妇更能够集中精力感觉到胎动的变化。怀孕5个月胎动应该会自然变得规律，并且会强有力。观察胎动的情况，每天数数胎动的次数。