怀孕初期是可以吃蓝莓的，因为蓝莓不仅仅富含丰富的维生素c、维生素e，并且还富含钙、铁、锌等微量元素，所以说营养价值也是比较高的。适量的吃蓝莓是可以促进胎儿生长发育的，并且还能提高孕妇身体的免疫力的作用。在怀孕期间饮食一定要注意多样化，不要太单一，这样营养更均衡，更有利于为胎儿生长发育以及孕妇提供所需要营养的需求。