哺乳期可以吃酸的东西，偶尔吃酸味的东西能够增进产妇的食欲，还可以起到助消化等作用，并不会对宝宝的发育造成伤害。哺乳期的女性应该合理的安排自己的饮食，不宜吃辛辣或者寒性的食物，避免引起孩子上火便秘或者消化不良的现象。多吃富含蛋白质的食物，补充丰富的钙元素，有助于孩子的发育。