孕晚期只能左侧睡吗

(女,30岁)我在怀孕晚期的时候,体质比较笨重,而且还影响到了睡眠质量,听朋友说左侧睡比较好,孕晚期只能左侧睡吗?

精选回答

何静副主任医师

池州市人民医院「三级甲等」 妇产科

不一定只能左侧睡。女性在怀孕晚期的时候,可以按照自己舒适或者是易睡眠的姿势,但是靠左侧睡可以改善血液循环,有利于腹中胎儿的呼吸。但是由于每个人体质不同,有些患者长期左侧睡眠就会感觉到劳累,所以在怀孕期间可以两侧更换。孕晚期体质会比较虚弱,这期间需要密切观察胎动次数。

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