哺乳期能适量的喝常温的酸奶，不会对哺乳造成影响，而且常温的酸奶含有很高的钙元素，能够补充身体的营养，而且能够增加身体的高蛋白，并且能够调节胃肠道功能。但是不宜过多的饮用，因为酸奶喝多了容易导致身体上火，分泌出的乳汁会影响到宝宝，可以选择少量饮用。