在怀孕之后，一般在怀孕的早期和中期对睡姿的要求不高的，建议选择自己比较舒服的姿势睡觉就可以，但是注意不要太疲劳。其次建议到了怀孕的后期最好是左侧睡，因为左侧睡更有助于给宝宝供氧，从而可以降低宝宝在宫腔内缺氧的风险。建议算一下自己停经的时间，尽快的到医院安排产检。