月子餐第一周吃什么好

(女,39岁)我的朋友他最近生了一个宝宝,我今天要去看望他,他跟我说他不知道这个月子餐吃什么好,所以我想问下月子餐第一周吃什么好?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

产后第1周可以喝一些鸡汤和一些肉汤,还有一些鱼汤等等的一些,但是是不可以往里面加酒的,月子也是可以吃猪肝的,这样有助于排恶露还有补血的效果,是对产妇最好的一个食物的,这个甜点也可以帮助月子期间的一个排出恶露的,也可以帮助子宫收缩不佳的产妇吃的,可以期间服用一些酪梨油,可以在月子期间起到平滑肌收缩,和改善便秘的一个情况。

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