35周宫缩正常在一个小时发生两次，多数患者在怀孕晚期会出现假性的宫缩，感觉肚子发硬，过一会儿还会出现立即的停止。出现宫缩的时候需要到医院监测一下胎心，看下胎儿的正常发育，要远离有害的污染环境。平时要注意饮食清淡，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物。