一般不会引起回奶，汉堡主要是一种膨化肉食品，里面含热量和碳水化合物比较丰富，没有回奶成分，所以在月子里吃了汉堡后不会有回奶的现象。坐月子期间尽量选择吃富含蛋白质食物为主，也可以多摄入维生素，比如吃水果、瘦肉、鸡肉、鱼肉等食品，这些能让孕妇机体尽快恢复，还能帮助乳汁快速分泌。