梨子里面含有多种维生素以及钙等营养素成分，适当吃一些能有效促进自身造血有效，预防在怀孕期间出现缺铁性贫血，也能保证胎儿正常发育。而且离子里边的含钙量比较高，能起到一定补钙作用，特别对于在怀孕中期的时候，对胎儿骨骼正常发育比较有利。但要注意不要食用太多，避免引起胃肠道不舒服。