孕妇补碘可以通过使用含碘食盐、增加对海产品的摄入来达到目的，例如多食用海带、紫菜、裙带菜、深海鱼等。需要注意的是，补碘之前应该同步完善甲状腺超声及功能的检查。明确一下甲状腺功能有无问题。要注意补碘过程中也需要不断监测碘的水平变化，达到正常范围即可停止补碘，超量的碘水平对人体有害。