孕激素是卵巢黄体分泌的一种类固醇激素。孕激素低了可能会导致内分泌发生紊乱，月经失调，不宜怀孕等。当出现这种情况时，可以吃一些黄豆以及豆制品，柠檬，柚子，梨等含孕激素高的食物。在平时要保证营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，规律作息，不要过于劳累，如果症状没有得到缓解，应该在医生的指导下服用一些药物治疗。