顺产已经5年，也有做盆底肌修复的必要，如果出现了漏尿等盆底肌松弛的现象，可以适当的做一些盆底肌的修复改善症状，另外平时也需要注意运动锻炼身体，增加盆底肌的功能有助于改善症状，平时适量的吃一些富含蛋白质类的食物，保证充足的睡眠，不要生活，工作压力过大。