怀孕早期可以适量吃竹笋的，这个食材一般是安全的，不会对宝宝的发育造成伤害的，还含有丰富的维生素，多种的微量元素，有助于增加孕妇的食欲，改善上火的现象的。经期推迟了比较长的时间，通过全面的检查，确定胎儿的发育情况是否正常，最后注意计算预产期的时间，避免太疲劳，警惕出现流产的风险。