因为坐月子的时候刚刚生产，身体非常虚弱，出门很容易感染上细菌或者是病毒，天气寒冷的时候也很容易出现着凉感冒。坐月子期间应该做好好防寒保暖措施，不可以出门，以卧床休养为主，居住环境应该保持通风换气，可以放一个加湿器，保持温度和湿度适宜.加强身体所需营养，合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一。