怀孕后12周羊水的深度正常值在3到7cm的，如果做检查显示羊水深度不够也不用担心，最好是积极休息，适当的补水看一下是否有明显的改善。同时看一下彩超和nt的筛查结果是否正常，从停经时间看时间不算太长，所以羊水少也不要紧张，一般过一段时间是可能会自己修复的，建议食疗看看效果。