女性在怀孕时通常都会给身体补充一些营养。现在很多孕妇都喜欢吃燕窝，但是在怀孕期间，燕窝也是不可以多吃的。正常情况下，一星期吃2~3次，一次3~5g就可以了，可以在早上空腹或者是晚上睡觉以前吃，这样吸收会比较好一些，因为燕窝的营养成分特别的丰富，所以在孕期适量的补充就可以了，也不需要大量的去服用。