在怀孕期间是可以吃莴苣的，这个蔬菜是稍微偏寒性的食物，但是能够起到一定的清火清热的功效，可以改善孕妇上火或者食欲不好，便秘等不适的现象。如果怀孕已经3个月，适当的吃一些是安全的，不用担心。在受孕期间饮食方面的要求确实是比较多的，一般是不提倡吃有活血功效的食物。