一般可以冷冻三个月到四个月左右，但由于冷冻的方法不同，因此可以冷冻的时间也是不相同的，虽然冷冻可以保存母乳，但是尽量避免冷冻的时间过长，否则会破坏乳汁活性，而且还有可能会降低母乳的营养。平时最好是给宝宝喝新鲜的母乳，另外还要适当吃一些营养物质比较丰富的食物，通常能够促进乳汁分泌，也能够增加乳汁营养。