偶尔受凉能够恢复的，这时候先给予适当的保暖，热敷等对症处理，有利于足部的血液循环通畅，就能够缓解脚部受凉的情况发生。当女性在月子期间的时候，由于身体的抵抗力较差，这时候要注意适当的保暖，保持休息，饮食上多吃一些营养丰富的食物，鸡汤，排骨汤，鱼汤，有利于身体的恢复，也可以帮助乳汁分泌，利于宝宝的生长，尽量避免受凉感冒的发生。