孕早期基本上是可以吃冒菜的，但是应该是亮，同时还要煮熟。冒菜中含有糖分和脂肪，其中还有丰富的蛋白质和维生素，能够补充身体所需的营养，可以减少身体的发育不良现象，可以增加氨基酸和钙质，也有补充的功效。在孕期应该及时的补充叶酸，同时还需要多吃鱼肉和虾肉来增强身体的机能。