怀孕可以吃炒米粉。但要注意控制食量，炒米粉中油和调料放的比较多，大量食用后会导致消化不良，刺激胃肠道，吃太多的添加剂对身体也不好，所以吃炒米粉一定要适量。孕期要注意均衡饮食，可以多吃一些蔬菜水果和鱼虾类增加营养，尽量少吃油炸和生冷刺激的食物，注意休息，合理体育运动，定期到医院做孕期检查。