通常情况下可以适当的吃力，但是需要注意摄入量，避免摄入过多导致胃肠道出现损伤引起腹泻。你现在月子期间如果饮食不规律还会导致出现便秘，适当的吃梨有助于刺激肠蠕动，使大便顺畅排出。但是需要在这段期间适当的喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤等富含蛋白质丰富食物，能够有效的促进乳汁分泌，有利于孩子营养需要。