孕妇可以喝乌鸡汤，乌鸡汤的营养价值很高，能够起到明显的补气养血的功效，乌鸡肉还可以提供大量的蛋白质，促进胎儿的健康发育。孕4个月总是感觉自己的身体虚弱，有疲劳感，多是因为饮食不当，营养不良或者严重的贫血导致的，可以安排食疗进补看看效果。还应该多吃富含铁元素的食物。