可以到专业的医疗机构通过乳房按摩的方法来改善，按摩乳房能够将乳房局部的乳腺管疏通，有利于里边的乳汁尽快的排出，也可以通过热敷的方法加速局部的血液循环，促进肿胀，尽快的消散。在哺乳期间要及时把乳房当中的乳汁排出来，宝宝没有吃完的乳汁可以用吸奶器吸取出来，这样能够减少乳汁堆积和乳腺炎的病情发作。