怀孕16周胎盘低并不能人为的调理和改善，只有听医生的安排，平时多注意休息，过一段时间及时到医院做复查，判断胎盘的位置是否有变化。怀孕已经16周已经到了怀孕的后期，这段时间内不能疲劳，注意多休息，禁止盲目的同房，避免引起腹痛或者阴道不规律出血的现象，注意阴部的卫生。