可以适当吃苹果醋，最好不要长期过量喝会对胃部造成影响，从而不利于胎儿在子宫内正常发育和生长。苹果醋主要是通过苹果为原料来酿制而成，能够帮助宝宝正常发育和生长，里面还具有多种氨基酸成分，可以提高孕妇抗病能力。苹果醋里面的维生素E以及维生素C能够起到抗衰老以及抗氧化功效。