孕妇吃什么水果补钙

(女,25岁)我是一个孕妇,最近去医院检查医生说我现在缺乏钙,需要补钙,增强抵抗力,孕妇吃什么水果补钙?

精选回答

牛海静副主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 妇产科

孕妇吃水果补钙的可能性比较低,一般水果只是可以补充一定的维生素等,可以在生活中多吃一些香蕉,榴莲,芒果等食疗看看效果,都是比较温性的水果,对孕妇的胃肠道刺激比较小。怀孕期间检查自己缺钙,可以用牛奶,鸡蛋等食材食疗,能够补充丰富的钙元素,还可以促进孩子健康稳定的发育。

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