一般不可以，如果长时间的就做，可能会增加局部压迫症状，而且还有可能会导致下肢发麻，并且也有可能会引发痔疮。如果出现了便秘的情况，可以适当吃些粗粮类的食物，并且可以吃些新鲜的蔬菜以及水果，通常能够促进肠胃蠕动，而且还有助于促进排便改善便秘的症状，预防痔疮。