孕妇出现黑白颠倒的现象，并不利于身体健康。因为正常情况下，大多在夜间由于体内的激素水平影响，处于睡眠的状态，可以维持人体正常的生长发育需求，避免出现黑白颠倒的现象。白天睡觉由于光线比较强，大多也会影响到睡眠质量。需要平时养成良好的睡眠习惯，尽量减少白天睡眠的时间。