21周胎动的次数平均每小时在3到5次比较正常，先看一下胎儿的大小，发育的情况，每天都可以抽出一定的时间数一下胎动的变化。如果胎动频繁可能和孕妇的进食、情绪不好有直接的关系，适当的休息后观察是否缓解。还可以到医院做检查，听一下胎心率是否正常，平时不要劳累，注意预防孩子缺氧。