孕妇止泻有效的方法就是口服止泻的药物，但是需要在医生的指导下用药比较合适，严重的腹泻可能会导致孕妇出现脱水的风险，甚至会对健康造成伤害。最好是积极观察身体的情况，补充水分、钠元素等比较合适。还注意严格要求自己的饮食，尽量不要吃变质或者隔夜的饭菜，避免加重腹泻的风险。