女性在生产以后可以适量的喝一些豆浆。豆浆营养比较丰富，不仅蛋白质的含量比较高，而且还富含钙等微量元素，产后适量喝一些豆浆，有利于产后身体的恢复。豆浆放置制时间长了容易发生变质的情况，所以产后要喝新鲜豆浆。生产以后也要注意多吃一些含铁比较高的食物，主要是防止出现产后贫血的情况。