孕妇吃芝麻糊没有一个最佳的时间，也是因人而异，看个人胃肠道消化的情况，特别喜欢吃的情况下，每天早上或者晚上都可以吃一些，不要吃的太多。否则会导致便秘，排便困难，平时也要多喝些水，多吃蔬菜水果，因为孕期也容易导致胃肠道胀气，便秘的情况。适当活动有利于胃肠蠕动改善胃肠胀气的情况。