最好在每天早晨或者是中午固定的时间内进行计算，可以选择侧卧位是比较好。在怀孕晚期要注意观察自身情况，出现胎动频繁或者是缓慢，有可能是宫内缺氧导致，需要及时到医院进行腹部超声波检查和胎心监护来判断必。必要时可以选择低流量吸氧来治疗，吸氧期间还要选择左侧卧位，可以减少胚胎受到压迫。