是可以适当吃一些西瓜，但是尽量不要多吃，因为西瓜属于凉性的，水果吃多了之后有可能会出现腹部疼痛和腹泻的现象，并且还会通过乳汁使宝宝吸收，造成宝宝消化不良。哺乳期间饮食上尽量以清淡的食物为主，可以多吃一些鸡汤和排骨汤，这样能够促进乳汁分泌，避免哺乳期间出现乳汁不足下降。