孕妇上火可以通过食疗的方式看一下效果，比如使用一些苦瓜，绿豆汤可以起到清热解暑，祛火的作用，从而帮助改善孕妇便秘，食欲差等异常的情况。其次还可以多用一些白开水进行食疗，促进身体的代谢，警惕出现食欲下降等不适的症状。孕4个月建议预约唐氏筛查，看一下宝宝是否有唐氏儿的风险。