通常可以用开水进行浸泡，能够起到加热的作用，可以预防身体受凉，产妇通常可以适当的吃一些香蕉或者是苹果等水果能够补充营养，并且也能够预防产后便秘，一般可以吃常温水果，不会有影响，但是要避免吃刚从冰箱中拿出来的水果。产妇最好可以多吃一些相对比较温热的食物，并且保证营养均衡。