可以吃生菜，因为生菜里含有大量的维生素以及维生素等营养物质，同时可以提高孕妇身体免疫力，但是孕妇要适量的吃，吃多了容易产生腹泻的情况。如果孕妇胃肠功能不是很好，最好是不要吃，可能会造成胃肠道不适。在孕期可以多吃，含优质蛋白质高的时候，这些时候有利于增强身体的免疫力，同时不要吃辛辣刺激的食物。