53岁更年期一般会表现为月经量减少、经期延长、失眠多梦、心烦易怒、情绪容易激动等症状。2性进入更年期以后，由于体内雌激素水平逐渐下降及波动导致的一系列症状。患者可以在专业医生指导下，服用激素类的药物来调节，平时要保持心情愉悦，可以多参加户外活动，养成良好的作息习惯，避免熬夜。