因为产后时间短，这个分离不是很严重，但是现在因为他本身腰痛，所以要尽早的做康复。一般腹直肌两侧的间隙大于两指（大概三厘米）以上，属于腹直肌分离，由于怀孕期间增大的子宫对腹壁肌肉的损伤，所以产后有相当一大部分人会出现腹直肌分离的，一般通过产后锻炼及产后康复可以恢复，如果长时间没有恢复，则需要手术治疗。